LTC Jugend ( ab 10 Jahren)

Wintertraining (Hallenbadsaison September -April):

Montag:   Schwimmen (für alle LBS-Cup Starter, Wettkampfgruppe)

Wann:17:30 -19:00h
Wo: Hallenbad Lindenberg
Trainer:Claudia Gralki

Donnerstag: Lauf – und  Athletiktraining (für alle ab 10 Jahren)
Sommerzeit

Wann:17:30 -19:00h (Sommerzeit)
Wo: Allgäu Stadion
Was:Lauftechnik, Koordination, Schnelligkeit, Athletik (Rumpfkraft),
Trainer:Claudia Gralki

Donnerstag: Lauf – und  Athletiktraining (für alle ab 10 Jahren)
Winterzeit

Wann:18:00 – 19:30h (Winterzeit)
Wo: an der WLF Halle (Prassberg)
Was:Lauftechnik, Koordination, Schnelligkeit, Athletik (Rumpfkraft),
Trainer:Claudia Gralki

Freitag: MTB Ausfahrt für alle

Wann:15:00 (nach Zeitumstellung) bzw. 16:00h (vor Zeitumstellung)
Wo: Treffpunkt Gesundheitszentrum
Was:Grundlagenausdauer, Radtechnik, Kraft
Trainer:Michaela Schnell

Samstag:  Schwimmtraining

Wann:16:00 -18:00 Uhr
Wo: Hallenbad Lindenberg
Was:Grundlagenausdauer, Radtechnik, Kraft
Trainer:Claudia Gralki und Holger Sattler

Sommertraining (ab Mai– Sommerferien):

Dienstag: Schwimmen (für alle)

Wann:18:00 -19:00 Uhr
Wo: Freibad Stephanshöhe
Was:Grundlagenausdauer, Radtechnik, Kraft
Trainer:Claudia Gralki

Donnerstag: Rad + Lauf (für alle)

Wann:17:30 -19:00 Uhr
Wo: Allgäu Stadion
Trainer:Claudia Gralki

Freitag: Rennrad (Wettkampfgruppe)

Wann:15:30 Uhr
Wo: Gesundheitszentrum
Trainer:Michaela Schnell

Samstag: Schwimmen (LBS Cup Starter)

Wann:9:00 Uhr Nach Vereinbarung
Wo: Freibad
Trainer:

Ansprechpartner:
Claudia Gralki
Tel. Privat: 07522 / 912621
Tel. Geschäft: 07522 / 914444

E-Mail: info@laufsport-gralki.de

Kinder- und Jugendtrainer

Claudia Gralki

Leitende Jugendtrainerin
Leitung des Schwimmtrainings (Mo+ Sa) und Rad/Lauftraining (Do)
Physiotherapeutin, Sportlehrerin
B – Trainer Lizenz Leistungssport

Michaela Schnell

Leitung des Radtrainings am Freitag
Sportlehrerin, Sporttherapeutin
Ehemalige Leistungssportlerin im Radsport

Holger Sattler

Leitung Schwimmtraining Samstag
C- Trainer Lizenz Leistungssport

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